Ziele
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Funktionelle Entspannung gehört zu den
körperpsychotherapeutischen Verfahren und findet Anwendung zur Behandlung von
psychosomatischen Störungen. Durch spezielle minimale Bewegungen einzelner
Gelenke und bewusstem Atmen sollen Prozesse auf der körperlichen Ebene ausgelöst
werden, die sich auf die Psyche auswirken und innere Blockaden lösen. Der
Atemrhythmus soll die Entspannung fördern. Angestrebt wird eine Verfeinerung der
Wahrnehmung körperlicher Funktionen und somit der Selbstwahrnehmung.
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Bücherliste: Psychotherapie