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Mundwasser und Mundspülungen
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Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die tägliche Zahnpflege mit der Zahnbürste und Interdentalreinigung durch eine Spülung zu
unterstützen. Der Markt bietet eine Vielzahl von Mundwässern und Mundspülungen an.
- Mundwasser ist in der Regel ein Konzentrat, das mit Wasser verdünnt werden muss. Die
Anwendung sorgt für frischen Atem und kann bei geröteten Zahnfleisch helfen.
- Mundspülungen sind schon fertig gemischte Lösungen, die unverdünnt angewendet werden
sollen. Sie sollten die Bildung von Plaque verringern.
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Spülungen ersetzen nicht eine gründliche Zahnreinigung
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Die Zusammensetzung kann unterschiedlich sein. Aber obwohl die
Plaquebildung leicht verringert werden kann, ersetzen Mundspülungen in keinem Fall die
tägliche gründliche Zahnreinigung mit der Zahnbürste. Auch die Reinigung der
Zahnzwischenräume mit Interdentalbürsten, Zahnhölzchen oder Zahnseide
sind nicht zu ersetzen. Wohl aber unterstützen Spülungen die Mundhygiene. Zur
Kariesvorsorge ist ein Flurgehalt von mindestens 250 ppm empfehlenswert (ppm = pars per
million). |
Richtige Anwendung
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Vorsicht ist geboten bei scharfen Mitteln. Chlorhexidin z. B. verringert
zwar die Anzahl der kariesbildenden Bakterien im Mund erheblich, es kann aber bei langer
Anwendung auch den Geschmackssinn verändern und sogar die Zähne verfärben. Bei
Phenylsalicylat sind bei höheren Konzentrationen auch schon allergische Reaktionen
vorgekommen. |
Ölspülungen mit Sonnenblumenöl
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Wer keine chemischen Spülungen verwenden möchte, kann auch eine
Ölspülung durchführen. Morgens einen Esslöffel Sonnenblumenöl in den Mund nehmen und
mit Wangen und Zunge etwa 15 Minuten lang zwischen den Zähnen hin und her pressen. Dabei
entsteht ein milchiges Gemisch aus Öl, Speichel, Speiseresten und Plaque. Sie sollten
nichts davon herunterschlucken, denn das Gemisch enthält sehr viele Bakterien und
Bakterienzerfallsstoffe (Toxine). Olivenöl ist, abgesehen vom Geschmack, weniger
geeignet, da es weniger Schadstoffe aufnehmen kann als das Sonnenblumenöl. Ölspülungen
sind zwar zeitaufwendig, haben aber bei regelmäßiger Anwendung (z. B. morgens unter der
Dusche) einen nachhaltig positiven Effekt auf die Zahngesundheit.
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Zahnmedizin
