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Bei
Menschen ab etwa 60 Jahren verringert sich die Vitamin D Versorgung deutlich.
Untersuchungen zeigen, dass etwa 60 Prozent der älteren Bevölkerung und 70 bis 100
Prozent der Bewohner von Altenheimen nicht ausreichenden mit Vitamin D versorgt sind. Der
Grund dafür liegt vermutlich darin, dass sich ältere Menschen seltener im Sonnenlicht
aufhalten. Es wird auch viel zu wenig Vitamin D mit der Nahrung aufgenommen. Die
Fähigkeit der Haut, Vitamin D zu produzieren, lässt mit zunehmendem Alter ebenfalls
nach. Durch eine schlechtere Funktion der Nieren im Alter wird außerdem Herstellung von
Vitamin D Abkömmlingen vermindert. |
| Nährstoffe
werden nicht mehr so gut aufgenommen. |
Auch
andere wichtige Mikronährstoffe werden nur unzureichend mit der Nahrung zugeführt. Viele
dieser Mikronährstoffe werden bei älteren Menschen zudem schlechter vom Körper
aufgenommen. Vieles wird ungenutzt wieder ausgeschieden. |
| Osteoporose
kommt familiär gehäuft vor. |
Sind
bereits Fälle von Osteoporose unter Blutsverwandten aufgetreten, so stellt dies für die
übrigen weiblichen Familienmitglieder ein mittleres Osteoporoserisiko dar. Eine
familiäre Osteoporosehäufung gehört mit zu den wichtigsten Risikofaktoren. Top |
