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Für die Ernährung bei Gicht:
Lebensmitteltabellen für Purine und Harnsäure

Gicht
Lebensmitteltabellen für Purine und Harnsäure:
Nüsse und Samen
100 g Lebensmittel Purin
in mg
Harnsäure
in mg
Erdnuß 42 100
Haselnuß 13 30
Mandel (süß) 13 30
Mohn 70 154
Sesam 37 88
Sonnenblumenkerne 65 157
Walnuß 10 25
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