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Für die Ernährung bei Gicht:
Lebensmitteltabellen für Purine und Harnsäure

Gicht
Lebensmitteltabellen für Purine und Harnsäure:
Obst
100 g Lebensmittel Purin
in mg
Harnsäure
in mg
Ananas 8 20
Apfel 6 15
Apfelsine 8 20
Aprikose 8 20
Aprikose (getrocknet) 32 75
Avocado 13 30
Banane 11 25
Birne 6 15
Brombeere 6 15
Dattel 21 50
Erdbeere 11 25
Heidelbeere (Blaub., Bickb.), tiefgekühlt 8 20
Himbeere 8 18
Kirsche (süß) 6 15
Pfirsich 8 18
Preiselbeere 5 13
Wassermelone 8 20
Weintraube, blau 8 20
Weintraube, weiß 8 20
Zwetschge 8 20
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Purine und Harnsäure
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Gicht

 

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