Hypertonie / Bluthochdruck |
|
| Zu hoher Blutdruck ist ein bedeutendes gesundheitliches Risiko. Viele Menschen merken erst viel zu spät, dass ihr Blutdruck nicht im normalen Bereich liegt. Auf diesen Seiten erfahren Sie Wissenswertes über den Blutkreislauf, Blutdruckmessung und Hypertonie. Tipps zur Selbsthilfe und Prävention geben Anregungen im Umgang mit dem Bluthochdruck. | |
| Der Blutkreislauf Hier erfahren Sie, wie sich das Blut im Kreis bewegt. |
Blutdruck - Was ist das? Der Blutdruck und seine Schwankungen werden hier unter die Lupe genommen. |
|
| Anzeichen von Bluthochdruck Informieren Sie sich über die Symptome von Hypertonie. Frühzeitiges Erkennen der Erkrankung bietet bessere Heilungschancen. |
Blutdruckmessung, Normwerte
und Diagnose Einmaliges Messen reicht nicht aus. Eine sichere Diagnose verlangt eine wiederholte Kontrolle der Blutdruckwerte. |
|
| Was kann ich selbst gegen
Hypertonie tun? Am wirkungsvollsten sind oft die eigenen, vom Arzt unterstützten, Anstrengungen zur Reduktion des Blutdrucks. |
Hypertonie und Bewegung Nicht jeder Sport ist geeignet. Am besten ist Ausdauersport. Lassen Sie sich von Ihrem Arzt beraten und fangen Sie langsam an. Aber: Fangen Sie an! |
|
| Medikamente gegen
Hypertonie Nicht jeder Mensch mit Bluthochdruck muß Medikamente einnehmen. Bei sehr hohem Blutdruck sind sie aber unerlässlich. |
Kombinationspräparate:
Betablocker und Hydrochlorothiazid Weniger Tablette einnehmen, wer will das nicht. Dabei kann die Kombination einzelner Wirkstoffe helfen. |
|
| Salz und Hypertonie Nur, wer unter einer Nierenfunktionsstörung leidet, sollte seinen Salzkonsum einschränken. |
Cholesteringehalt in
Nahrungsmitteln In dieser Übersicht ist der Cholesteringehalt vieler Lebensmittel aufgeführt. |
|
Bücherliste Hypertonie
