| Schlaf |
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| Erholsamer Schlaf: So sollte es sein. Aber bei über 30 Prozent der Bevölkerung ist das anders. Sie leiden an Schlafstörungen. "Es existiert ein Abgrund zwischen denen, die schlafen können, und denen, die es nicht können." Iris Murdoch in: Nonnen und Soldaten. |
Video Schnarchen - Schlafapnoe starten
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| Der gesunde Schlaf Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf. Dann schaltet der Körper seine Funktionen auf "stand by". |
Krankheitsbild Schlafstörung Schlafstörungen können Symptom einer Erkrankung sein, aber auch ein eigenständiges Krankheitsbild darstellen. |
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| Ursachen von Schlafstörungen Von A wie Alkohol bis W wie Wohnen, Schlafstörungen können viele Ursachen haben. |
Therapie von Schlafstörungen Es gibt verschiedene Möglichkeiten, den gesunden und erholsamen Schlaf wiederzufinden. |
 Liste der Selbsthilfegruppen in
Deutschland. |
| Sommerzeit - "Winterzeit" - Zeitumstellung Eine Stunde Schlaf mehr oder weniger - was macht das schon aus? Für viele Betroffenen ist damit zweimal im Jahr eine Schlafstörung verprogrammiert. |
Frauen sind anders - auch bei Schlafstörung Auf dem 1. Weltkongress zur seelischen Gesundheit der Frau wurden erstmals Unterschiede diskutiert. |
Verzeichnis der akkreditierten Schlafzentren in Deutschland. |
| Jet Lag Ob Urlaub oder Geschäftsreise - bei Langstreckenflügen gerät die innere Uhr gehörig aus dem Gleichgewicht. |
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| Praxisalltag* Hier finden sie eine kurze Übersicht über die wichtigsten Schlafstörungen im Praxisalltag. |
Albträume* Albträume treten häufig bei Kindern auf. Hier finden Sie ein paar Hintergründe. |
 Therapiemanagement von Schlafstörungen |
| Pavor nocturnus* Nachtschreck, Inkubus, Schlafterror - Pavor nocturnus wird häufig mit Alpträumen verwechselt. Sie unterscheiden sich aber in vielen Punkten. |
Schlafwandeln* Nicht sehr häufig, aber spektakulär. Eine etwas umfangreichere Darstellung soll helfen, anekdotenhaften Ansichten über Schlafwandeln zu versachlichen. |
Checkliste Schlafstörungen |
| Schlafstörungen bei älteren Menschen Bei älteren Menschen sind Schlafstörungen häufiger eine eigenständige Erkrankung. |
Schlafhormone Verschiedene Hormone wirken sich auf den Schlaf und seine Qualität aus. |
Bücherliste Schlafstörungen |
| Schlafapnoe Für die vielen Menschen, die während des Schlafes unter kurzzeitigen Atemstillstände leiden, gab es bisher keine Heilung. Eine neue Behandlungsmethode macht jetzt Hoffnung.
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Einschlafen. Kein/ein Kinderspiel. Die
Schlafstörungen Ihres Kindes verstehen und lösen. |
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| *Quelle
:Faust/Hole: Der gestörte Schlaf und seine Behandlung, 1991, ISBN 3927402443 +Quelle: Somnologie, 2. Jg., Supp1, 1998 |
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