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Sportler sind anders - oder doch nicht?
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Ob durch Sport oder Arbeit - eine Zerrung ist eine Zerrung.
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Kaum zu glauben - aber Sportverletzungen unterscheiden sich nicht von
"normalen" Verletzungen. Eine Muskelzerrung, die sich ein Gewichtheber zuzieht,
hat die gleichen Ursachen, wie eine Muskelzerrung, die ein Bauarbeiter beim Heben eines
schweren Gegenstandes erleidet. Eine Prellung durch ein Foul beim Fußball ist nichts
anderes, als eine Prellung, weil jemand sich an einer Tischkante stößt. Ein Arzt kann
der Verletzung selbst nicht ansehen, ob sie beim Sport oder im Beruf oder zu Hause
entstanden ist. |
Verletzungen heilen bei Sportlern nicht schneller, als bei
Nichtsportlern.
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Der Unterschied aber liegt im Betroffenen. Ein Sportler gilt als
"schwieriger Patient". Viele Sportler sind körperlich und gesundheitlich fit
und möchten trotz ihrer Verletzung so schnell wie möglich wieder ihren Sport betreiben.
Sie sind ungeduldig und haben Angst, in Trainingsrückstand zu geraten. Sie fühlen sich
der Mannschaft oder dem Trainer verpflichtet, so schnell wie möglich wieder voll
einsatzfähig zu sein. Deshalb fangen viele Sportbegeisterte häufig viel zu früh wieder
mit dem Training an. Leider glauben viele fälschlicherweise, dass sich wegen ihres
allgemein guten Gesundheitszustandes die Heilung schneller vollzieht. Aber verletzte
Muskeln, Sehnen und Bänder, Knochenbrüche und Hautverletzungen heilen bei Sportlern
nicht schneller als Verletzungen von Nichtsportlern im gleichen Alter. Durch zu frühen
Trainingsbeginn und nicht selten durch falsches Aufbautraining kommt es bei vielen
Sportlern zu erneuten Verletzungen und sogar zu langzeitigen Schädigungen. |
Sportler sind anders - selbst kleine Verletzungen müssen behandelt
werden.
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Sportler sind aber "anders", wenn es um kleine Blessuren geht.
Welcher Nichtsportler regt sich schon übermäßig über einen kleine Prellung oder über
eine kleine Schürfwunde auf. Viele gehen deshalb nicht einmal zum Arzt. Bei Sportlern
können auch solche kleinen Verletzungen schon empfindlich stören. Nicht, weil Sportler
wehleidiger sind, als andere Menschen. Die körperlichen Belastungen, denen sich ein
Sportler bei Training und Wettkampf aussetzt, sind aber viel größer. Kleine Verletzungen
können die Konzentration empfindlich stören, eine saubere Technik beeinträchtigen. Das
kann kleine Verletzung verschlimmern, oder sogar zu schwereren Folgeverletzungen führen.
Deshalb müssen Sportler auch bei kleinen Verletzungen darauf achten, dass diese behandelt
und auskuriert werden.
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Bücherliste: Sportmedizin