Rückenschule |
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| Ob als Bestandteil eines Therapieplans oder zur Vorbeugung von Beschwerden - Bei der Rückenschule werden Sie selbst aktiv. Richtiges Bewegen im Alltag ist genau so wichtig, wie die gezielte Kräftigung der Muskulatur, um die Wirbelsäule zu stabilisieren. 5 Minuten tägliches Üben unterstützen und entlasten die Wirbelsäule mehr, als ein einmaliges Mammutprogramm in der Woche. Hier finden Sie Tipps und Hinweise für den täglichen Gebrauch. | |||
Rückenschule - Bewegung für die Gesundheit
Tipps für den Alltag:
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Hinweis: Die Übungen sind für Gesunde Menschen zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden gedacht. Bei Beschwerden wenden Sie sich bitte vorher an Ihren Arzt.
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