(Wie
Tai ji quan) Aus einer alten Chinesischen Kampfkunst abgewandelte gesundheitlich
orientierte Bewegungskunst. Die rhythmischen, kontrollierten Tai-chi-cuan-Bewegungen
wirken harmonisierend auf das Zusammenspiel von Yin und Yang, bringen die Lebensenergie
zum Fließen und dienen als unterstützende Maßnahme zur Verhütung von Krankheiten wie
auch zu ihrer Heilung. Es gibt verschiedene bekannte Stile: Yang, Chen, Wu, Sun, Zhaobao .
Anwendung:
Zur Verbesserung der Körperhaltung, zur Anregung von Geist und Seele, zum Erhalt von
neuer Energie und Findung von Halt in der eigenen Mitte.
Bücher zum Thema 
Oder eine CD: Tai Chi Melody