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Richtige
Schuhe für Kinderfüße |
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Wer
ist nicht begeistert, wenn er die niedlichen kleinen Füßchen eines Neugeborenen sieht?
Zart und rosig und so schön geformt, wie das später wohl bei den meisten Menschen nicht
mehr der Fall ist. Denn: Es kommen zwar fast alle Menschen mit gesunden Füßen auf die
Welt, aber sind sie erst mal erwachsen geworden, dann haben nur noch 40 Prozent aller
Menschen gesunde Füße. |
| Kranke
Füße wirken sich auf den ganzen Körper aus. |
Der
Grund dafür ist, dass die Füße von Kindern sehr häufig in viel zu kleinen und
ungeeigneten Schuhen stecken. Untersuchungen haben gezeigt, dass die Schuhe von Kindern
häufig bis zu 3 Nummern zu klein sind. Wenn das über längere Zeiträume so ist, dann
wachsen die Füße der Kinder sozusagen in die Fehlstellungen hinein. Die Folgen:
Gelenkschmerzen, Muskelverkürzungen, Durchblutungsstörungen, die sich nicht nur in den
Füßen zeigen, sondern sich auf den gesamten Bewegungsapparat auswirken können. Vielfach
sind Rückenschmerzen, Kniegelenkschmerzen
und Hüftgelenkbeschwerden im Erwachsenenalter durch falsches Schuhwerk mit beeinflusst
oder ausgelöst. |
| Kinderfüße
sind anpassungsfähig und leicht verformbar. |
Der
Fuß besteht aus vielen kleinen Knochen, Muskeln, Knorpel, Sehen und Bändern. Der
Platzanteil, den die Knochen einnehmen, ist bei Kinderfüßen noch kleiner, als bei
Erwachsenen. Der Knorpel ist weich und biegsam. Deshalb lassen sich Kinderfüße sehr gut
verformen und passen praktisch in jeden Schuh. Das tut den Kindern nicht weh, weil die
Nerven im Fuß noch nicht so funktionsfähig und entwickelt sind, wie bei Erwachsenen.
Kinder merken auch oft nicht, dass sie ihre Schuhe verkehrt herum anziehen. Der Fuß passt
sich einfach an. Die Entwicklung der Füße dauert bis zum 16. Lebensjahr, erst dann sind
die wichtigsten Strukturen voll entwickelt. |
| Gesunde
Füße brauchen viel Platz. |
Gesunde
Füße brauchen viel Platz. Barfuß laufen (so lange und so oft wie möglich) ist das
beste für kleine Füße. Da können sie sich so richtig austoben und entwickeln sich ganz
von allein richtig. Aber irgend wann ist mal ein Schuhkauf fällig. Dabei sollten Sie
unbedingt auf die wichtigsten Aspekte für eine gesunde Fußentwicklung achten:
- Das Material muss beweglich, weich und atmungsaktiv sein.
- Die Sohle sollte unbedingt flach sein.
- Die Länge sollte 12 mm länger, als die längste Zehe
sein.
- Bei Breite und Höhe auch "Luft lassen".
- Schuhe nachmittags kaufen, weil Füße im Tagesverlauf
wachsen.
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Wer
genau wissen möchte, was es alles beim Schuhkauf zu beachten gilt, der kann sich jetzt
erstmals in einem unabhängigen Ratgeber informieren. Das Buch
"Kinderfüße-Kinderschuhe" enthält alle wichtigen Informationen über die
Entwicklung von Kinderfüßen und die Wahl der richtigen Schuhe. Es gibt viele Hilfen und
praktische Tipps für den Schuhkauf und enthält sogar ein Spiel, mit dem Kinderfüße so
richtig "trainiert" werden. Wieland Kinz
"Kinderfüße-Kinderschuhe" 2. Aufl.
Eigenverlag
ISBN 3-00-005879-6
Preis: 8,50 EUR + Versandkosten (CH und EU) 1,45 EUR
Oder beim Verfasser direkt über E-mail:
wieland.kinz@sbg.ac.at
Oder über die Internetadresse
http://www.kinderfuesse.com
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