| Fordern Sie jetzt kostenlos Ratgeber im MedizInfo®Shop an. | Stress |
| Was
passiert körperlich bei Stress? Inhaltsübersicht: Reaktionsmuster Störungen |
| Top Reaktionsmuster |
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| Stressreaktionen laufen automatisch ab. |
Grundsätzlich läuft, unabhängig von der Art der Reizung, bei jeder intensiven Reizeinwirkung dasselbe Reaktionsmuster ab. Der Körper unterscheidet nicht, ob es sich um Eu- (positiven Stress) bzw. Disstress oder auch Dystress (negativen Stress) handelt. |
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Begründet
liegt dieses Muster in der Frühzeit unserer Entwicklungsgeschichte. In der Frühzeit unserer Geschichte war es notwendig auf drohende Gefahren oder Angriffe blitzschnell zu reagieren, sei es in Form von Flucht oder Angriff. ("fight or flight") Dafür hat unser Organismus ein hochleistungsfähiges System geschaffen, das in kürzester Zeit ein hohes Maß an Energie zur Verfügung stellt und das Reaktionsvermögen stark erhöht.
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| Top Störungen |
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| Sinnvoll, um Gefahren abzuwehren. | Um
ein Überleben der Arten zu sichern, ist dieses Reaktionssystem eine äußerst sinnvolle
und bewährte Schöpfung. Doch im Laufe der Jahrtausende hat sich die Umwelt des Menschen stark verändert, es sind kaum noch die klassischen Stressreize wie: Angriff, Hunger, Kälte oder starke körperliche Beanspruchung, die den Körper in Alarmbereitschaft versetzen und sich dann nach erfolgter Anpassungsreaktion (Adaptation) wieder beruhigen.
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| Reizüberflutung und wenig Ventile, in der Zivilisation. | Vielmehr sind die Stressoren von heute häufig:
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| Das Gleichgewicht ist für längere Zeit gestört. | Die Folgen sind prekär. Die nicht abgebaute Stressreaktion wirkt
noch lange nach und es kann lange dauern, bis der Körper wieder zu seinem physiologischem
Gleichgewicht zurückfindet.
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| Schwere körperliche Störungen können die Folge sein. | Als Langzeitfolge entstehen schwere Krankheiten oder
Einschränkungen, je nach körperlicher Schwachstelle.
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