Tips zur Vorbeugung

Ernährung
Die Ernährung nimmt in unserem Leben einen immer wichtigeren Platz ein. Essen ist nicht mehr nur lebensnotwendige Energiezufuhr, es ist auch oft ein gesellschaftliches und soziales Ereignis. Essen bereitet Vergnügen. Immer häufiger wird heute eine vielseitige Ernährung als Therapie bei Herz- Kreislauf- Erkrankungen mit Erfolg eingesetzt. Gesunde Ernährung kann sehr vielen Erkrankungen vorbeugen.

Bluthochdruck vorbeugen

Fettarme Ernährung
WDR/Quarks&Co über Fett
Kalorien und Nährstoffe
Infosystem Ernährung der Universität Hohenheim
Vitamin K
Das Vitamin spielt bei der Biosynthese verschiedener Blutgerinnungsfaktoren eine wichtige Rolle. Eine ausreichende Zufuhr kann eine vorbeugende Wirkung haben.

Landesselbsthilfeverband Schlaganfallbetroffener und gleichartig Behinderter e.V., Gartenstr. 5, 10115 Berlin, Tel. 030/285184301 (Di. und Do. 10.00 - 14.00)
mwz@baua.de

Ernährungs-Adressen:
Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V.
Postfach 93 02 0
160457 Frankfurt am Main
schriftliche Informationen zu gesunder Ernährung

Anonyme Esssüchtige - Deutsche Intergruppe
Postfach 10 62 0
628062 Bremen
Deutsche Gesellschaft für Adipositasforschung
Robert-Koch-Straße 8
89081 Ulm

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