Physiotherapie

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Krankengymnastik am Gerät - KGG

Gerätetraining mal anders

Die Krankengymnastik am Gerät ist ein physiotherapeutisches Gerätetraining, das an speziellen Sport- bzw. Rehabilitationsgeräten unter medizinischen Gesichtspunkten durchgeführt wird. Dabei werden die Erkenntnisse der Trainingslehre einbezogen, die auch im Sport zum Training angewandt werden.

 

Individueller Trainingsplan

Nach einer gründlichen Analyse erstellt der Physiotherapeut einen individuellen Trainingsplan, nach dem der Betroffene regelmäßig und unter Anleitung trainiert. Dabei sollen Kraft und Ausdauer sowie Koordination und Flexibilität verbessert werden.

 

Ziele

Dieses physiotherapeutische Gerätetraining wird bei chronischen Beschwerden und nach Sportverletzungen zur Wiederherstellung der harmonischen Funktionsweise von Muskeln, Sehnen und Bändern und insofern zur Stärkung und Stabilisierung und freien Mobilität der Gelenke und Wirbel eingesetzt.

 

Sportstudios

Viele Menschen trainieren in Sportstudios an gleichen oder ähnlichen Geräten. Wichtig ist hier vorher die richtige Anleitung, damit nicht durch falsche Übungsausführung weitere Schäden herbeigeführt werden. Leider wird in vielen Sportstudios nicht immer fachkundig und unter individuellen Gesichtspunkten eine Einweisung in die Geräte durchgeführt. Auch erfolgt meistens keine Kontrolle, so dass Fehler nicht behoben werden. Es empfiehlt sich daher eine gute Anleitung durch einen Physiotherapeuten, bevor eigenverantwortlich trainiert werden kann.

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