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Krankengymnastik am Gerät - KGG
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Gerätetraining mal anders
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Die Krankengymnastik am Gerät ist ein physiotherapeutisches Gerätetraining,
das an speziellen Sport- bzw. Rehabilitationsgeräten unter medizinischen
Gesichtspunkten durchgeführt wird. Dabei werden die Erkenntnisse der
Trainingslehre einbezogen, die auch im Sport zum Training angewandt werden.
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Individueller Trainingsplan
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Nach einer gründlichen Analyse erstellt der Physiotherapeut einen
individuellen Trainingsplan, nach dem der Betroffene regelmäßig und unter
Anleitung trainiert. Dabei sollen Kraft und Ausdauer sowie Koordination und
Flexibilität verbessert werden.
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Ziele
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Dieses physiotherapeutische
Gerätetraining wird bei chronischen Beschwerden und nach Sportverletzungen
zur Wiederherstellung der harmonischen Funktionsweise von Muskeln, Sehnen und
Bändern und insofern zur Stärkung und Stabilisierung und freien Mobilität der
Gelenke und Wirbel eingesetzt.
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Sportstudios
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Viele Menschen trainieren in Sportstudios an gleichen oder ähnlichen Geräten.
Wichtig ist hier vorher die richtige Anleitung, damit nicht durch falsche
Übungsausführung weitere Schäden herbeigeführt werden. Leider wird in vielen
Sportstudios nicht immer fachkundig und unter individuellen Gesichtspunkten eine
Einweisung in die Geräte durchgeführt. Auch erfolgt meistens keine Kontrolle, so
dass Fehler nicht behoben werden. Es empfiehlt sich daher eine gute Anleitung
durch einen Physiotherapeuten, bevor eigenverantwortlich trainiert werden kann.
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