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Der Lichtschutzfaktor - LSF
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Der Lichtschutzfaktor (LSF) des
Sonnenschutzmittels zeigt an, wie viel länger man sich in der Sonne ohne
Sonnenbrand aufhalten kann, als dies mit der individuellen
Eigenschutzzeit möglich wäre.
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Formel für individuellen Sonnenschutz
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Wie lange man sich in der Sonne aufhalten kann, errechnet sich nach
der Formel: Eigenschutzzeit multipliziert mit LSF. Ein Beispiel:
Eigenschutzzeit 10 Minuten mal LSF 10 ergibt einen maximalen
Sonnenschutz von 100 Minuten. So lange können Sie sich ohne Gefahr eines
Sonnenbrandes in der Sonne aufhalten. Danach sollten Sie den Schatten
aufsuchen.
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Lichtschutzfaktoren
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Lichtschutzfaktoren werden in folgende Klassen
eingeteilt:
- Niedrig oder Basis: 6,10
- Mittel: 15,20,25
- Hoch: 30,50
- Sehr hoch 50+
Produkte mit einem LSF unter 6 dürfen nicht mehr als
Sonnenschutzmittel bezeichnet werden, da die Schutzwirkung zu gering
ist.
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Hauttypen und LSF
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Je nach Hauttyp werden folgende Lichtschutzfaktoren empfohlen:
- Hauttyp 4: LSF 8 bis 15
- Hauttyp 3: LSF 12 bis 30
- Hauttyp 2: LSF 15 - 40
- Hauttyp 1 und Kinder: LSF mindestens 30
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Sonnenschutzmittel mit UVA- und UVB-Schutz
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Allerdings sollte ein Sonnenschutzmittel nicht nur einen UVB-Schutz
gegen Sonnenbrand, sondern auch einen UVA-Schutz gegen Hautalterung
enthalten, den beide Strahlenarten sind krebserzeugend. Ein
ausreichender UVA-Filter beträgt etwa ein Drittel des angegeben
Lichtschutzfaktors: Bei einem LSF von 30 wären das ein UVA-Schutz von
10. Sonnenschutzmittel, die einen UVA-Filter besitzen, werden mit einem
Logo ausgewiesen (Kreis mit Buchstabenkombination UVA) .
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