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UV-Index

Bewertung der Strahlenstärke

Der UV-Index (UVI) bewertet die Intensität der UV- Strahlung. Er hängt ab vom Sonnenstand und ändert sich je nach Jahreszeit und dem Ort der Messung. Der UVI ist international festgelegt. Je höher der Wert ist, um so schneller kann in Abhängigkeit vom Hauttyp ein Sonnenbrand auftreten und um so mehr Schutzmaßnahmen sind erforderlich.

 

Die Übersicht gibt die Empfehlung der deutschen Strahlenschutzkommission (SSK) vom Juni 2004 wieder

UV-Index Belastung Schutzmaßnahmen
0-2 Niedrig Keine Schutzmaßnahmen erforderlich
3-5 Mittel Schutzmaßnahmen erforderlich
  • Während der Mittagsstunden Schatten aufsuchen
  • Entsprechende Kleidung, Hut und Sonnenbrille nötig; für unbedeckte Haut Sonnenschutzmittel mit ausreichendem Lichtschutzfaktor (mindestens doppelter UV- Index) verwenden
6-7 Hoch
8 und höher Sehr hoch Erweiterte Schutzmaßnahmen erforderlich:
  • Aufenthalt außerhalb des Hauses in den Mittagsstunden möglichst vermeiden
  • Auf jeden Fall Schatten aufsuchen
  • Entsprechende Kleidung, Hut und Sonnenbrille unbedingt nötig; für unbedeckte Haut unbedingt Sonnenschutzmittel mit ausreichendem Lichtschutzfaktor verwenden (mindestens doppelter UV-Index) verwenden.

 

UVI in Deutschland

In Deutschland beträgt der UVI im Sommer etwa 8, in Gebirgsregionen auch darüber, am Äquator beträgt er bei unbedecktem Himmel auf Meereshöhe 12. Reflektierende Flächen wie Wasser oder Schnee erhöhen den normal vorliegenden UVI um bis zu 90 Prozent. Dies sollte beim Sonnenschutz berücksichtigt werden.

 

Sonnenbrand und Sonnenallergie

Ein Sonnenschutz ist nicht nur zur Verhinderung eines Sonnenbrandes erforderlich. Ungeschützte und an die Sonne nicht angepasste Haut reagiert auch schnell mit einer Sonnenallergie. Dann kommt es bei intensiver Sonneneinstrahlung zu juckenden Hautveränderungen.

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