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Therapie des Fibromyalgiesyndroms:
Psychologische Hilfen

Die Psyche leidet mit

Andauernde Schmerzen zermürben. Hinzu kommen bei vielen Schlafstörungen. Oft ist das gesamte Lebensgefüge durcheinander geraten. Viele Betroffenen leiden deshalb an Ängsten und depressiven Verstimmungen bis hin zu schwerwiegenden Depressionen. Zwar braucht nicht jeder FMS-Betroffene eine Psychotherapie, in vielen Fällen aber kann eine psychotherapeutische Betreuung helfen, das Leben wieder in den Griff zu bekommen.

 

Therapie wirkt auch schmerzlindernd

Es gibt speziell auf Schmerzerkrankungen bzw. FMS abgestimmte Behandlungstechniken der kognitiven Verhaltenstherapie und tiefenpsychologischen Therapie, die zur Anwendung kommen können. Erfolgreich angewandt führt dies nicht nur zu einer Besserung der psychischen Beschwerden, sondern auch zur Verminderung der Schmerzen. Außerdem bekommen die Betroffenen häufig auch einen Schub in Richtung Eigeninitiative, der sich ebenfalls auf die FMS-Beschwerden positiv auswirkt.

 

Weitere Möglichkeiten

Wichtig ist außerdem ein spezielles Schmerzbewältigungstraining. Dabei sollte der Betroffene unter fachkundiger Leitung Strategien erlernen, die zur Ablenkung und zur Verarbeitung von Schmerzen eingesetzt werden können. Auch ein Genusstraining ist ein wichtiger Bestandteil der Therapie, ebenso wie Hilfen zur muskulären Entspannung etwa durch Autogenes Training oder progressive Muskelrelaxation nach Jacobson.

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Fibromyalgiesyndrom - FMS

 

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