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Ein
hoher Kaffee- oder Teekonsum steigert die Kalziumausscheidung. Auch koffeinfreier Kaffee
ist aufgrund seiner Gerbsäure nicht empfehlenswert. Der Genuss von 3 Tassen pro Tag
sollte daher nicht überschritten werden. Auch
Cola-Getränke sind, wegen ihres hohen Gehalts an Phosphor, nicht empfehlenswert. Mehr als
ein halber Liter phosphorhaltiger Erfrischungsgetränke pro Tag kann in bezug auf
Osteoporose mindestens so schädlich wie 20 täglich konsumierte Zigaretten sein.
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