| Beschwerden: |
Tag der Regel |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| Niedergeschlagenheit,
Traurigkeit |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Innere Unruhe, Ängstlichkeit |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Stimmungsschwankungen, Labilität |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Reizbarkeit, Aggressivität |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Interessenverlust, Lustlosigkeit |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Konzentrationsprobleme |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Müdigkeit, Antriebslosigkeit |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Gesteigerter Appetit |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Heißhungerattacken |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Gewichtszunahme |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Schlafprobleme |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Geschwollene Gliedmaßen |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Blähungen |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Unterleibskrämpfe, Kopf- und Rückenschmerzen |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Brustschmerzen |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Andere |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Nicht vergessen: |
| Körpertemperatur nach dem Aufwachen |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Stärke der Menstruation |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|