Mobil und aktiv sein und bleiben
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Wegen der Gefährlichkeit der Lungenembolie ist es wichtig einer Thromboseentstehung vorzubeugen getreu
dem Motto: Vorbeugung ist die beste Therapie. Dazu gibt es einige Grundregeln:
- Längere strenge Bettruhe sollte vermieden werden
- Nach einer Operation oder bei längerer Bettlägerigkeit wird standardmäßig Heparin
unter die Haut gespritzt (subkutan). Außerdem ist eine möglichst frühzeitige
Mobilisierung anzustreben.
- Besteht ein erhöhtes Thromboserisiko sollen Antithrombose-Strümpfe oder
Kompressionsverbände an den Beinen angelegt werden.
- Bei längeren Flügen mit beengten Sitzen ist darauf zu achten, immer wieder aufzustehen
und durch Fußkreisen oder - wippen die Beine zu bewegen. Es ist auf ausreichende
Flüssigkeitszufuhr zu achten. Nach einer durchgemachten Thrombose sollte der Reisende vor
dem Flug von seinem Hausarzt vorbeugend Heparin gespritzt bekommen.
- Nach einer Thrombose oder Lungenembolie dürfen keine Medikamente eingenommen werden,
welche die Entstehung einer Thrombose begünstigen (z.B. die Pille).
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