Hautpflege ist Grundlage der Therapie und Vorbeugung
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Hautpflege kann ein wichtiger Bestandteil der Therapie eines Ekzems sein. Sie
ist aber auch vorbeugend sinnvoll. Die richtige Hautpflege unterstützt die
Barrierefunktion der Haut. Dadurch können irritierende Umweltstoffe und
Allergene nur erschwert in die Haut eindringen. Im Krankheitsfall hilft die
Hautpflege, den Juckreiz und die Schwere der Erkrankung zu
verringern. Oft kann auch der Bedarf an Medikamenten reduziert werden. |
Bäder und Reinigungsmittel
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Zu langes oder häufiges Baden, Schaumbäder, Duschen und Waschen und auch zu
heißes Wasser ist für die Haut eher schädlich. Lang anhaltendes Baden lässt die
Haut aufquellen und erleichtert es Pilzen und Bakterien, in die Haut
einzudringen. Deshalb sind sanftes Waschen und kurze Duschbäder besser geeignet.
Sie sollten dabei eine mildes Reinigungsmittel verwenden, am besten
nicht-alkalische Seifen und. Seifen, die rückfettende oder
feuchtigkeitsfördernde Substanzen enthalten.
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Abtrocknen und Eincremen
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Nach dem Duschen sollten Sie sich gründlich abtrocknen. Dabei aber die Haut
nicht zu stark reiben, sondern besser tupfen. Dadurch bleibt der rückfettende
Film besser erhalten und die Haut wird durch das Abtupfen nicht so stark
gereizt, wie beim Abrubbeln mit dem Handtuch. |
Schwierige Hautareale
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An Stellen, an denen Haut auf Haut liegt, sollten Sie sich besonders
gründlich abtrocknen. Das ist z. B. an den Zehen, unter den Brüsten oder - bei
Übergewicht - in Bauchfalten wichtig. Diese Stellen bieten, wenn sie feucht
sind, ideale Nährböden für Hautkeime. |
Pflegeprodukte
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Für die weitere Hautpflege eigenen sich Hautpflegeprodukte, die den
Feuchtigkeitsmangel der Haut ausgleichen. Dabei ist der Hauttyp entscheidend:
Wer ansonsten fettarme oder trockene Haut hat, sollte Salben verwenden, wer
fettige Haut hat, sollte lieber Lotionen oder Creme mit einem geringeren
Fettgehalt wählen. Wichtig ist es, sich täglich einzucremen. |
Shampoos
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Bei Ekzemen an der Kopfhaut sollten milde oder Teer-haltige Shampoos
verwendet werden. |
Hitze meiden
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Juckreiz ist ein großes Problem bei Ekzemen. Deshalb sollten Heiße Getränke
und zu heißes Essen sowie Hitze (Sonnenbad, Sauna, überhitzte Räume) gemieden
werden. Durch die Hitze wird die Durchblutung gefördert, was wiederum den
Juckreiz anregt. Bei starkem Juckreiz kann das Auflegen eines kalten
Waschlappens Linderung bringen. Auch eine leichte Druckausübung auf der
entsprechenden Hautstelle kann helfen. Kratzen sollte in jedem Falle vermieden
werden. |
