Früher Behandlungsbeginn.
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Die Behandlung von Muskelverspannungen sollte möglichst frühzeitig
begonnen werden. Durch eine konsequente Therapie können Verspannungen und Muskelhärten
normalerweise völlig wieder aufgelöst werden. |
Je nach Schwere der Symptome werden unterschiedliche Maßnahmen
angewandt.
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Grundlegend ist die Beseitigung der Fehlhaltung und Fehlbelastung im
Alltag. Das ist aber oft sehr schwierig, weil die Betroffenen bei einer normalen und
gesunden Körperhaltung verstärkt Schmerzen empfingen. Aus diesem Grunde ist eine
konsequente Therapie zur Muskellockerung und eine ausreichende Therapie der Schmerzen
notwendig.
- Wärmeanwendungen lösen die schmerzhaften
Verspannungen.
- Massagen haben eine vielfach schmerzlindernde
Wirkung.
- Chirotherapie kann zur Entspannung der
Muskulatur eingesetzt werden.
- Bei starken akuten Schmerzen kann eine Ruhigstellung
für Entlastung sorgen.
- Das Erlernen von Entspannungstechniken
ist ein Bestandteil der Therapie, wenn psychische Belastungen auslösender Bestandteil der
Muskelverspannungen sind.
- Schmerzlindernde und muskelentspannende Medikamente, in Form von Tabletten oder auch als
Infusion, bessern die akuten Beschwerden. Wichtig ist eine ausreichende medikamentöse
Schmerztherapie, um der Entstehung chronischer Rückenschmerzen vorzubeugen. Eine
ausführliche Darstellung der medikamentösen Behandlung von chronischen Rückenschmerzen
finden Sie hier. Eine direkt in den verspannten
Muskel verabreichte Spritze mit einem lokalen Betäubungsmittel kann Verspannungen sehr
schnell und sehr effektiv bessern.
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Ausgewogene Belastung und Training sind langfristig angelegt.
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Auf lange Sicht können nur das Vermeiden von Fehlbelastungen und
Fehlhaltungen und ein ausreichendes Training der Rückenmuskulatur zu einer Vermeidung von
Muskelverspannungen führen.
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