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Vorbeugung vor Magenkrebs
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Um Magenkarzinomen vorzubeugen können Sie unterschiedliche
Maßnahmen ergreifen:
- Stellen Sie das Rauchen ein.
- Begrenzen sie den Genuss von Alkohol,
Kaffee und schwarzen Tee auf ein Minimum.
- Essen Sie keine verschimmelten Lebensmittel (das gilt nicht für Kulturschimmel auf
Käse).
- Essen Sie möglichst selten geräuchertes oder gepökeltes Fleisch und schränken Sie
Ihren Fleischkonsum insgesamt ein.
- Braten und grillen Sie Fleisch nicht zu stark.
- Vermeiden Sie Übergewicht. Es
begünstigt vielerlei Erkrankungen.
- Ernähren Sie sich ballaststoffreich.
- Achten Sie auf eine regelmäßige Zufuhr von Vitamin A, C und E.
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Regelmäßig zur Krebsvorsorge
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Gehen Sie regelmäßig zu Krebsvorsorgeuntersuchungen,
besonders wenn Sie zur Risikogruppe der erblich vorbelasteten gehören oder an Krankheiten
im Magen-Darm-Trakt leiden, die Krebs auslösen können. |
Nachsorge nutzen
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Wenn Sie an Magenkrebs erkrankt sind und operiert wurden, gehen Sie
konsequent zu den Nachsorgeuntersuchungen, damit ein Wiederauftreten des Tumors (Rezidiv)
möglichst schnell erkannt wird.
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Bücherliste: Onkologie 