Aufgestaute Hitze schädigt das Kreislaufsystem
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Bei einem
Sonnenbrand wird die Hautoberfläche von UV-Strahlen geschädigt. Aber
auch allein die Hitze kann zu gesundheitlichen Störungen führen, die sehr
schwerwiegend sein können. Die Folgen von zu hoher Hitze können sein:
In allen Fällen kommt es zu erheblichen Auswirkungen
auf das Kreislaufsystem.
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Bei einem Hitzschlag ist der Körper akut überhitzt
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Bei großer Hitze, sowohl in der Sonne,
als auch in überhitzten geschlossenen Räumen, können Menschen einen
Hitzschlag bekommen. Grund dafür ist ein hoher Verlust von Wasser und
Elektrolyten durch Schwitzen. Meistens wird er hervorgerufen durch
körperliche Arbeit oder Sport. Besonders gefährdet sind Menschen, die Hitze
nicht gewohnt sind. Dabei kommt es - im Gegensatz zur Hitzeerschöpfung - zu
einer Erhöhung der Körpertemperatur auf über 40 °C. Der Körper leidet an
einer akuten Überhitzung, die zu einer Hirnschwellung führt. Ein Hitzschlag
kann lebensbedrohend sein. |
Anzeichen wie bei einem Schock
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Anzeichen für einen Hitzschlag sind
Krämpfe, Müdigkeit, Schwindel, Erbrechen, Bewusstseinstrübung bis zur
Bewusstlosigkeit. Der Betroffene hat einen überhitzten Körper, wie bei hohem
Fieber. Außerdem schwitzt er trotz der Hitze nicht. Grund dafür ist der
Wassermangel. |
Erste Hilfe
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Ein Hitzschlag ist ein medizinischer
Notfall. Es muss sofort ein Notarzt gerufen werden. Der Betroffene sollte in
den Schatten gebracht und unbedingt sofort gekühlt werden. Warme und enge
Kleidung öffnen und ausziehen. Arme und Beine mit Wasser abkühlen. Kopf und
Nacken mit kalten Umschlägen behandeln. |
Vorbeugung vor Hitzeschlag
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Bei Hitze ist häufiges trinken sehr
wichtig, damit der Körper immer genug Flüssigkeit hat, die er ausschwitzen
kann. Gut ist auch salziges Gebäck, um dem Mineralstoffverlust durch das
Schwitzen vorzubeugen. Salz bindet Wasser im Körper, deshalb ist es in der
Hitze besonders wichtig. Hitzeungewohnte Menschen sollten sich im Schatten
aufhalten. Wer regelmäßig körperlichen Belastungen durch Arbeit oder Sport
ausgesetzt ist, kann auch Calcium- und Magnesiumpräparate einnehmen. |
Wichtig:
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Sonnencreme schützt nur vor Sonnenbrand.
Einen Schutz vor Hitzeerschöpfung bietet sie nicht.
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