| Wer den Cholesterin- und
Fettgehalt in seinen Mahlzeiten ganz genau planen möchte, der braucht eine genaue
Übersicht, wieviel Fett und wieviel Cholesterin in den verschiedenen Nahrungsmitteln
enthalten ist. Auch die Unterscheidung, ob und wieviel mehrfach ungesättigte Fettsäuren
und einfach ungesättigte Fettsäuren die Nahrungsmittel enthalten, ist wichtig. In diesen
Tabellen finden Sie eine Übersicht über die gängigsten Speisen und Getränke. |
Abwechslungsreiche Diät bei zu hohem Cholesterin- Spiegel.
